Hoe weet u precies wanneer u in de zone bent?
De zone is een specificatie van ultieme focus die atleten helpen om aan hun top te werken toen ze uiteindelijk volledig ondergedompeld werden in hun prestaties.
Atleten portretteren de zone op verschillende manieren, zoals de chauffeur samengaat met de auto; De tennisser sluit zich bij haar geest met de sfeer en het hof; De zwemmer wordt één met het water; evenals zo verder.
Vijfvoudig kampioen bij Flushing Meadows, Rodger Federer ontdekte de zone vroeg in de openingsronde maandagavond tegen 96e Ranged Brain Dabul. Federer sloeg 18 azen in zijn 6-1, 6-4, 6-2 overwinning, maar geen schot was veel interessanter dan de zijne tussen het beenschot in de tweede ronde.
“Er is niets dat je UNAM Pumas Thuisshirt kunt doen als hij die dagen heeft”, aldus Dabul. “Hij is perfect.”
Veel atleten beschouwen de zone als deze magische, moeilijk te vinden, maar de zone is echt niet zo uitdagend of moeilijk te bereiken met de beste mindset.
Als de zone zo eenvoudig is, waarom kunnen atleten deze mentaliteit niet bereiken telkens wanneer ze concurreren?
Topatleten zoals Rodger Federer begrijpen welke gedachten een mentaliteit veroorzaken om toegang te krijgen tot de zone, maar sommige atleten worden geblokkeerd om in de zone te komen, omdat ze worden ingehaald door enorme afleidingen zoals zorgen over falen en zorgen.
“De hofsnelheid, omgeving, het evenement, en wat mijn zaak ook helpt om zich echt op elke taak te concentreren en goed te spelen,” verklaarde Federer.
U kunt dit specificeren van onderdompeling vangen om uw prestaties te verbeteren en uw atletische prospect te maximaliseren door bepaalde triggers te bepalen die u hebben geholpen de zone in het verleden te ontdekken.
Een methode om dit te doen is om terug te geloven naar wanneer je optrad in de zone en waar je over geloofde.
Hoe voelde het voor jou? Kun je jezelf voorstellen in je volgende competitie met exact hetzelfde niveau van vertrouwen en focus?
Identificeer je zelfpraat wanneer je goed of in de zone presteert.
Hoe was je zelfpraat? Wat waren de buzz-woorden die je op je zelfpraat toepast?
Gebruik deze verklaringen wanneer u beweert om u te helpen de zone te ontdekken. Wanneer u de gedachten of buzz -woorden bepaalt die u helpen om goed uit te voeren, kunt u ze gebruiken om uw mentaliteit te laten inzetten om toegang te krijgen tot de zone.
Leer bewezen mentale speltechnieken om je beste op het veld uit te voeren!
Voer je (of je spelers) zoveel op als je competitiecapaciteit?
Breng je je beste en vele positieve game naar wedstrijden?
Succesvolle tennisspelers hebben precies ontdekt hoe ze met het hoogste vertrouwen kunnen uitvoeren in toernooien.
Als je bereid bent om je mentale weerbaarheid te verbeteren en met het hoogste vertrouwen in wedstrijden uit te voeren, kan tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor competitiespelers je helpen dit te doen!
Gebruik tennisvertrouwen om te helpen bij het vergroten van uw mentale weerbaarheid van tennis en het vinden van zowel krachtige als bewezen mentale speltechnieken die deskundige atleten hebben gewonnen!
Tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor wedstrijdspelers
Wat zeggen mentale game -klanten?
“We zijn onder de indruk van hoeveel‘ The Positive Athlete ’-programma mijn nichtje heeft geholpen haar beste tennis te spelen tijdens wedstrijden. Ze haalde eigenlijk de verste ronde van een wedstrijd (halve finale) na het voltooien van de CDS/Workbook. We gaan alle vijf in de serie doen. ”
~ Jason Bourguignon, oom
Download ons totaal gratis tennispsychologierapport!
Ontdek of je een of veel meer van deze “kostbare” ongedwongen mentale gamefouten maakt tijdens wedstrijden!
Download ons totaal gratis tennispsychologierapport:
Zes ongedwongen ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten
Je zult ontdekken:
Hoe je geest je beste of slechtste bezit op het veld kan zijn.
Als u uw geest efficiënt tussen punten gebruikt.
Eén techniek die u kan helpen om het laatste punt te laten gaan.
De beste mentale spelvaardigheden die je nodig hebt om te beheersen om je zelfvertrouwen en prestaties tussen punten te vergroten.
Klik hier om vandaag nog je volledig gratis rapport te downloaden: zes niet -geredte ‘mentale game’ fouten die tennisspelers maken tussen punten
Wat zeggen tennisspelers?
“Namens al onze coaches die naar de ITA Coaches -conventie van 2004 zijn gegaan, zou ik je willen Cruz Azul Thuisshirt bedanken voor het dienen als een arts. Ik begrijp dat de coaches het zowel aangenaam als informatief vonden. We waarderen het zeer dat u de tijd neemt om zich voor te bereiden en zo’n uitzonderlijk centrum te presenteren ten behoeve van onze coaches. ”
~ Nancy Breo, ITA -conventie
Verhoog uw zelfvertrouwen en focus met professionele mentale game -coaching!
Master mental game trainer Dr. Patrick Cohn kan je helpen je mentale FC Porto Thuisshirt spelproblemen te overwinnen met persoonlijke coaching.
U kunt samenwerken met Dr. Patrick Cohn zelf in Orlando, Florida of via Skype, FaceTime of telefoon. telefoontje ons tol volledig gratis op 888-742-7225 of neem contact met ons opnull