door Matt Weik
CBD of cannabidiol is een cannabisverbinding waarvan is ontdekt dat hij een aantal genezende voordelen heeft, alleen zonder u het “hoge” gevoel te geven dat talloze partner met cannabis. Van het elimineren van u van dingen als pijn en pijn tot het helpen verminderen van de ontstekingen, er zijn talloze verbazingwekkende voordelen van CBD voor atleten.
Sommige atleten, zoals Lamar Odom en Megan Rapinoe, onderschrijven het gebruik van CBD voor atleten. Cannabidiol lijkt een aantal verbazingwekkende resultaten te bieden om de spiermassa -pijn te verminderen.
Atleten hebben tegenwoordig veel spanning op hun lichaam gebracht voor verschillende prestatiegerichte resultaten. Moeilijke training leidt vaak tot pijnlijke verwondingen en spiermassa pijn. Er zijn talloze remedies voor, maar een paar van hen zijn gevaarlijk voor gezondheid en welzijn, evenals duurzaamheid (denk aan alle injectables die atleten nemen aan saaie pijn of zelfs blessures om te blijven spelen).
Aangezien onderzoek naar CBD nog steeds aan de gang is, kunnen we stellen dat het een efficiënte keuze kan zijn voor pijnverlichting na de training, naast het helpen van de voorsprong van hoog gespannen atleten die niet kunnen ontspannen en ontspannen en ontspannen en ontspannen .
Laten we duiken in enkele van de meest potentiële voordelen van CBD voor atleten en begrijpen waarom CBD iets is waar ze aan moeten denken als onderdeel van hun genezingsprotocol en het aanvullende regime.
Opmerking: als u een atleet bent, inspecteert u uw organisatie en de richtlijnen van de competitie om te bepalen of u CBD kunt gebruiken. Sommige competitieve organisaties hebben het gebruik van CBD voor atleten verboden. Spreek bovendien met uw arts voordat u een CBD -product gebruikt om te garanderen dat u gezond genoeg bent om een dergelijk product te gebruiken en dat het geen enkele vorm van andere supplementen of medicijnen zal verstoren die u momenteel gebruikt.
Hoe kun je CBD nemen?
Het komt echt neer op de voorkeur van een atleet wanneer het gebruik betreft. Atleten kunnen kiezen tussen pillen, capsules, vloeistof, gummies, evenals zelfs eetbare “traktaties” bij aankoop om een gespecificeerde dosis CBD in te nemen.
Opgemerkt moet worden dat CBD niet federaal legaal is in alle 50 staten. Elk specificeer ook heeft zijn eigen beheerde stoffen Acts (CSA) die het kan afdwingen. Doe wat huiswerk voor uw specificeren om te garanderen dat u CBD kunt gebruiken waar u woont. Bovendien, als u als atleet voor een organisatie reist, kan het nemen van CBD overalregels u in wettelijke moeilijkheid krijgen als u wordt betrapt. Begrijp de wetgeving en het beleid van elk specificeren dat u doorreis.
6 voordelen van CBD voor atleten
Volgens een onderzoek uit 2020 kan CBD helpen bij het verminderen van pijn en ontstekingen, wat geschikt is voor diegenen die het herstel na de training willen verbeteren.
• Het onderzoeksonderzoek geeft ook aan dat CBD kan beschermen tegen gastro -intestinale problemen die ontstekingen veroorzaken.
• CBD kan helpen skeletwonden te genezen.
• Het helpt zowel spanning als angst te elimineren, wat leidt tot verbeterde prestaties tijdens fysieke activiteit – zowel fysiek als mentaal.
1. CBD kan spiermassa -pijn verbeteren
Cannabis, een analgeticum, helpt bij het elimineren van pijn tijdens trainingen naast post-training. Dit is de reden waarom CBD voor atleten, met name na de workout, kan helpen om pijn te verwerken door spiermassa, verwondingen en pijnlijke gewrichten.
2. Vermindert ontsteking
In een aantal studies toont het aan dat CBD kan helpen bij het verminderen van zowel pre- als na de training-ontsteking. De ontstekingsremmende voordelen van CBD kunnen atleten helpen sneller te recupereren, hun training een aantal inkepingen te volgen, en een vertraagde spiermassa-pijn (DOM’s) te voorkomen die doorgaans voldoet aan intense workoutsessies.
3. helpt om stress en angst te verminderen, evenals veel betere slaap
Het krijgen van voldoende slaap van hoge kwaliteit (minimaal zeven uur per nacht) voordat een essentieel sportevenement of concurrentie ongelooflijk essentieel is voor veel beter fysieke en mentale prestaties. CBD ondersteunt gezonde slaapcycli zonder dat je je slaperig of grof voelt aan het naleven van de ochtend. Slaap speelt een belangrijke functie in tal van elementen van passend herstel. Tijdens de slaap, het lichaamsreparatiewerk en geneest zowel dingen zoals spiermassa -weefsel en vezels, evenwichts essentiële hormoonspiegels, laadt het systeem op, en kan zelfs helpen bij het verwijderen van lichaamsvet.
4. Een uitstekend alternatief voor opioïden
In een onderzoek van de CDC uit 2016 werd ontdekt dat opioïden werden opgenomen in ongeveer 42.000 doden in de Verenigde Staten. Opioïden zijn vrij efficiënt wanneer het pijnverlichting betreft, maar ze hebben een aanzienlijk gevaarselement in relatie tot verslaving en de dood vanwege toevallige overdoses. CBD is misschien niet zo efficiënt als opioïden, maar het kan buitengewoon efficiënt zijn voor langdurig pijnbeheer, met een veel lager gevaar van elk type afhankelijkheid, per ongelukoverlijden of overdosis.
5. Vermindert spiermassa spasmen
Spierspasmen kunnen worden geactiveerd vanwege spiermassa -verstuikingen, uitdroging, zenuwbeschadiging, samen met andere factoren. CBD voor atleten wordt begrepen als antispasmodische eigenschappen, evenals als atleten aanvullen met CBD -olie, het kan hen helpen om van spiermassa -spasmen af te komen of veel beter te handelen.
6. Boost de eetlust en vermindert misselijkheid
Bij het aangaan van intense trainingssessies, zou je veel meer calorieën vereisen voor ideale genezing en het ondersteunen van magere spiermassa. Bovendien kan CBD een efficiënte service zijn om uw eetlust in een gezonde methode te vergroten als u meestal niet veel eetlust hebt zoals het is. Aan de andere kant veroorzaakt een intense training de bloedstroom om van de buik te worden afgeleid en kan leiden tot misselijkheid. Aangezien CBD een anti-emetisch effect heeft, kan het helpen om misselijkheid te verminderen tijdens evenals post-training.
Is CBD voor atleten een geweldig idee?
Over het algemeen lijkt CBD voor atleten van wat het onderzoek heeft aangetoond, een uitstekende service voor atleten om veel beter uit te voeren en beter te herstellen. Vanuit het bestuur van het bestuur dat toezicht houdt op de specifieke sport stelt hun atleten in staat om CBD te gebruiken en als het toegestaan is voor gebruik, lijkt er slechts een voordeel te zijn waarom atleten moeten nadenken over het gebruik van CBD als onderdeel van hun supplementatie en genezende regimes .
Een van de identificerende elementen voor atletische prestaties is het vermogen van een atleet om snel te herstellen en bereid te zijn om opnieuw binnen 24 uur te spelen. Op voorwaarde dat zo’n kort tijdsbestek volledig is om te genezen, vereisen atleten om te kijken naar wat ze wettig kunnen gebruiken om hen een concurrentievoordeel te bieden over hun concurrentie. CBD lijkt het ideale supplement om toe te voegen aan een regime om de genezing van een atleet naar het volgende niveau te brengen en hen voor te bereiden op hun volgende game of evenement.
Het World Anti-Doping Company (WADA) heeft bijvoorbeeld CBD voor atleten beschouwd als een verboden stof, en wordt ook betrapt op CBD in uw systeem, kan je diskwalificeren van spelen en zelfs je van overwinningen of titels die je heeft gewonnen. Tijdens het gebruik van CBD. Daarom moeten atleten hun huiswerk maken voordat ze CBD gebruiken om te garanderen dat ze zich binnen de richtlijnen bevinden, evenals het beleid van CBD voor atleten volgens hun specifieke sport en vereniging.