Verbetering van uw matchfocus
Als je als een kampioen wilt spelen, moet je als een kampioen geloven.
Als je inzicht kunt krijgen in het gelovige proces van een kampioen, kun je beginnen met het opzetten van een vergelijkbare “kampioen” mindset om je hofprestaties te verbeteren.
Waar richt een kampioen tennisser op tijdens wedstrijden?
De typische thread die met alle kampioen tennisspelers loopt, is hun focus op het huidige moment.
Als je je ook veel concentreert op resultaten, zoals de score of verliezen, kun je niet op het moment spelen …
Een kampioenspeler heeft misschien gedachten over hun rang, rivalen of winnen, maar hij is in staat om zijn focus op het veld te beperken en te spelen in het ‘nu’.
In wezen gelooft een kampioenspeler dat “dit punt” het enige is dat ertoe doet!
Novak Djokovic is een Servische expert tennisspeler, momenteel nummer 2 in de wereld geplaatst en wordt gedacht dat het een van de allerbeste tennisspelers van zijn tijd is. Djokovic won onlangs de Sony Open die Rival Nadal 6-3, 6-3, 6-3 won.
In zijn interview na de wedstrijd leverde Djokovic diepgaand inzicht in de mindset van een kampioen en inzet om zich te concentreren op het huidige moment:
“Ik wilde de focus niet even verliezen … Ik wilde elk punt 100%spelen, omdat ik begreep dat, weet je, ik op dit moment in het beheer van de rally’s ben en dat ik nodig had om dat zo te blijven . ”
Gevraagd naar de prospect van het winnen van toekomstige excursiegebeurtenissen, herhaalde Djokovic de waarde van het focussen op het heden:
“Ik kan niet anticiperen op wat de toekomst met zich meebrengt. Ik kan alleen mijn interesse en energie richten op het huidige moment en doen wat ik het beste doe, en dat is om, weet je, te proberen mezelf voor te bereiden. ”
Veel beginnende spelers zien het spelen van hooggeplaatste tegenstanders met angst, maar Djokovic ziet topconcurrentie als een kans om zijn spel te verbeteren:
“Ik geloof dat uitdagingen, enorme moeilijkheden die ik in mijn beroep had, me als speler in een positieve methode hebben veranderd. Ik heb hard gewerkt, en, weet je, het betaalt dividenden, denk ik, de afgelopen jaren. Weet je, het is ongetwijfeld niet eenvoudig als je een toprivaal speelt bij de finale van enig type toernooi, maar als je de beste wilt zijn, moet je het beste verslaan, weet je. Je moet winnen tegen de allerbeste spelers ter wereld. Dat is de grootste moeilijkheid die je kunt hebben. ”
Djokovic levert uitstekende aanbevelingen voor spelers om hun focus te verbeteren en de mindset van een kampioen te vestigen.
Focus op het spelen van elk punt met 100% inspanning en focus. Je moet je concentreren op wat je het beste doet en ijverig zijn in je voorbereiding. U kunt niet beheren wat er in de toekomst kan gebeuren, alleen het huidige moment. Hij suggereert dat je wedstrijden tegen top tegenstanders ziet als kansen om te verbeteren en je spel te verbeteren. Als tegenstanders een zwakte in je spel onderwerpen, is het een mogelijkheid om dat deel van je spel te verbeteren.
Succesvolle tennisspelers hebben precies ontdekt hoe ze het met het grootste vertrouwen in toernooien moeten doen. We hebben tennisvertrouwen ontwikkeld: mentale weerbaarheid voor wedstrijdspelers om je te helpen dit te doen.
Leer bewezen mentale spelmethoden om je best te doen op het veld!
Voer je (of je spelers) zoveel op als je competitiecapaciteit?
Breng je zowel je beste als veel positieve game naar wedstrijden?
Succesvolle tennisspelers hebben precies ontdekt hoe ze het met het grootste vertrouwen in toernooien moeten doen.
Als je bereid bent om je mentale weerbaarheid te verbeteren en met het grootste zelfrespect in wedstrijden, kan tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor competitiespelers je helpen dit te doen!
Gebruik tennisvertrouwen om te helpen bij het verbeteren van uw mentale weerbaarheid van tennis en het vinden van zowel krachtige als bewezen mentale spelmethoden die deskundige atleten hebben gewonnen!
Tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor wedstrijdspelers
Wat zeggen mentale game -klanten?
“Ik wil je laten begrijpen dat je CD’s van je tennisvertrouwen heel praktisch voor me zijn geweest. Ik luister naar hen in de auto, evenals het programma helpt me te ontdoen van een leven lang angst voor concurrentieprestaties. Zeg je bedankt! ”
~ Vleugel wu
Download ons gratis tennispsychologierapport!
Ontdek of je een of veel meer van deze “kostbare” ongedwongen mentale gamefouten maakt tijdens wedstrijden!
Download ons gratis tennispsychologierapport:
Zes ongedwongen ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten
Je zult ontdekken:
Hoe je geest je beste of slechtste bezit op het veld kan zijn.
Als u uw geest met succes gebruikt tussen punten.
Eén methode die u kan helpen om het laatste punt te laten gaan.
De beste mentale spelvaardigheden die je nodig hebt om te beheersen om je zelfvertrouwen en prestaties tussen punten te verbeteren.
Klik hier om vandaag nog uw gratis rapport te downloaden: Zes niet -aangedreven ‘Mental Game’ fouten die tennisspelers maken tussen punten
Wat zeggen tennisspelers?
“Dr. Cohn, een van mijn doelen is om uiteindelijk een coach van wereldklasse te worden, denull